Hidup Sehat Dengan 5 Manfaat Ikan Bawal

0 56

2. Bawal Hitam

Manfaat Ikan Bawal Hitam

 

Sesuai dengan namanya, Bawal hitam yang memiliki nama lain black pomfret ini terlahir dengan warna abu abu tua yang gelap sedikit ungu. Ikan ini banyak terdapat di perairan indonesia dari muara sungai yang agak dangkal sampai lautan dengan kedalaman hingga 100 meter.

Tekstur daging ini lembut dengan rasa yang enak sehingga nilai di pasaran cukup tinggi. Bawal hitam hidup bergerombol dan memakan plankton, udang udang kecil, atau ikan ikan yang sangat kecil.

3. Bawal Air Tawar

Manfaat Ikan Bawal Air Tawar

Ikan bawal air tawar selain dikonsumsi juga banyak yang menjadikannya sebagai ikan hias. Bentuk fisik Ikan bawal air tawar lebih bulat memanjang dengan warna tubuh bagian atas abu abu gelap sedangkan pada bagian sirip dada berwarna kemerahan.

Manfaat Ikan bawal air tawar untuk kesehatan sangat banyak karena ikan ini memiliki kandungan gizi yang tinggi, Kaya nutrisi seperti Omega 3 dan Omega 6, Protein, dan Vitamin. Ikan bawal air tawar banyak dikonsumsi oleh mereka yang sedang melakukan program diet.

Manfaat ikan Bawal untuk kesehatan

Selain rasanya yang gurih dan lembut, Ikan bawal juga memiliki kelebihan lain dalam hal kesehatan. Berikut ini adalah manfaat Ikan bawal bagi tubuh manusia.

Baca Artikel Selanjutnya Tentang Manfaat Kesehatan Dari Ikan Bawal

Leave A Reply

Your email address will not be published.